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Mom in Motion - Sommer Special Beckenboden

Aktualisiert: 14. Juni 2020

Wie wäre es, wenn du mit einer starken Körpermitte durch den Sommer gehen kannst, auch wenn sich dein Beckenboden im Moment noch etwas wacklig anfühlt?

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Mit gezielten Übungen für deine seitlichen Bauchmuskeln, deinen Rücken und deinen Beckenboden kräftigst du genau die Muskulatur, die nach der Schwangerschaft viel Aufmerksamkeit braucht.

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Beckenbodenschonende Cardio-Einheiten gehören natürlich genauso dazu wie eine ausgedehnte Entspannung. Außerdem erhältst du wertvolle Tipps, die du gut und einfach in deinen Mama-Alltag integrieren kannst. Und dein Baby ist die ganze Zeit auf der Krabbeldecke oder als dein Workout-Partner mit dabei ㋛

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Gemeinsam starten wir so in einen tollen Sommer!

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Ich freue mich auf dich und dein Baby!

Anmeldung hier!



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